[Xamarin.Forms] .NET Standard 2.0 y Entity Framework Core

Introducción

Cuando desarrollamos aplicaciones móviles, en una gran cantidad de ocasiones, vamos a necesitar trabajar y gestionar datos. Podemos necesitar sencillas clave-valor para gestionar la configuración de la aplicación, o bien, datos más complejos relacionales utilizando una base de datos local como SQLite o Realm.

A la hora de trabajar con datos, una opción muy familiar para desarrolladores .NET es Entity Framework.

¿Podemos utilizar Entity Framework desde una aplicación Xamarin?, ¿qué limitaciones encontramos?.

En este artículo, vamos a ver paso a paso como llegar a utilizar Entity Framework Core en una aplicación Xamarin.Forms.

NOTA: Este artículo se focaliza en aprender como utilizar Entity Framework Core en una aplicación Xamarin. No tiene como objetivo dar a conocer conceptos básicos de Entity Framework.

Entity Framework Core

Entity Framework es un ORM (object-relational mapper) que permite a los desarrolladores trabajar con una base de datos utilizando objetos .NET. Con un largo recorrido, la primera versión de Entity Framework aparecía en verano de 2008, ha ido evolucionando en base a las necesidades de desarrolladores. Como proyecto Open Source, ha contado con importantes contribuciones.

En verano de 2016, llega .NET Core y junto al mismo algunas tecnologías relacionadas, como Entity Framework Core.

Cuando hablamos de Entity Framework Core nos referimos a una versión ligera, extensible y además multiplataforma de Entity Framework.

NOTA: Si cuentas con experiencia con Entity Framework encontrarás Core muy familiar. Sin embargo, recuerda que es una versión más ligera y que hay opciones no disponibles (por ejemplo, lazy loading).

Con el lanzamiento de .NET Standard 2.0 Preview para UWP junto con el lanzamiento de Entity Framework Core 2.0, podemos desarrollar aplicaciones móviles para iOS, Android y UWP con EF y SQLite. A pesar de no contar con todas las opciones de Entity Framework, la versión Core es muy interesante por diversos motivos:

  • Fácil de arrancar.
  • Se integra bien con Linq.
  • Se puede utilizar en diferentes plataformas gracias a .NET Core (Android, macOS, Linux, etc.).

NOTA: Puedes ver una tabla comparativa ente EF Core y EF 6 en este enlace.

Comenzamos

Partimos de una aplicación Xamarin.Forms creada con la plantilla disponible:

Nueva App Xamarin.Forms

Librería .NET Standard

Nuestro objetivo es tener una librería .NET Standard, una librería con una especificación de APIs .NET diseñada para estar disponible en todos los runtimes .NET. Esta librería actuará de forma similar a una PCL, será el lugar donde añadiremos el código común compartido de todas las aplicaciones móviles además de la lógica de Entity Framework Core.

Tenemos varias opciones para tener la librería. Podemos crear una librería .NET Standard nueva que reemplazará a la PCL (la acabaremos borrando):

Nueva librería .NET Standard

O podemos editar la PCL para convertirla en una librería .NET Standard.

<Project Sdk="Microsoft.NET.Sdk">
     <PropertyGroup>
     <TargetFramework>netstandard2.0</TargetFramework>
     <PackageTargetFallback>$(PackageTargetFallback);portable-win+net45+wp8+win81+wpa8</PackageTargetFallback>
     </PropertyGroup>
</Project>

Vamos a utilizar .NET Standard 2.0:

.NET Standard 2.0

NOTA: Para poder utilizar Entity Framework 2.0, es necesario utilizar una .NET Standard versión 2.0. Necesitas tener instalado .NET Core SDK 2.0.

Añadir Microsoft.EntityFrameworkCore.Sqlite

Tenemos que añadir paquete NuGet de Entity Framework en nuestros proyectos. Para ello, hacemos clic derecho en la gestión de paquetes NuGet de la solución y añadimos Microsoft.EntityFrameworkCore.Sqlite.

Microsoft.EntityFrameworkCore.Sqlite

Trabajando con Entity Framework

Tras añadir el paquete de Entity Framework podemos comenzar a trabajar!.  Si ya has trabajado previamente con Entity Framework no te será desconocido el contexto DbContext.

En Entity Framework llamamos contexto a la puerta de enlace entre el modelo que utilizamos y el framework que se encarga de conectar con al base de datos y de realizar el mapeo de las diferentes operaciones con comando de datos. DbContext será el responsable de:

  • Conexiones de base de datos.
  • Operaciones de datos tales como consultas y persistencia.
  • Seguimiento de cambios.
  • Mapeo de datos.
  • Gestión de transacciones.
  • Etc.

Vamos a desarrollar una aplicacación que permita tomar notas.

Comenzamos definiendo nuestros Modelos que se encargarán de definir el esquema de nuestra base de datos.

Modelos

public class TodoItem
{
     [Key]
     public int Id { get; set; }
     public string Name { get; set; }
     public string Notes { get; set; }
     public bool Done { get; set; }
}

Crear el contexto

A continuación, nos aseguramos que nuestra clase TodoItem es parte de nuestro DbContext. Definimos el contexto:

class DatabaseContext : DbContext
{
     public DbSet<TodoItem> TodoItems { get; set; }

     public DatabaseContext()
     {
          this.Database.EnsureCreated();
     }

     protected override void OnConfiguring(DbContextOptionsBuilder optionsBuilder)
     {
          var dbPath = DependencyService.Get<IDatabaseService>().GetDatabasePath();
          optionsBuilder.UseSqlite($"Filename={dbPath}");
     }
}

De igual forma a cuando trabajamos directamente con SQLite por ejemplo, necesitamos código específico por plataforma para acceder a la ruta de la base de datos adecuada.

Android

public class DatabaseService : IDatabaseService
{
      public string GetDatabasePath()
      {
           return Path.Combine(
           System.Environment.GetFolderPath(System.Environment.SpecialFolder.Personal), 
           AppSettings.DatabaseName);
      }
}

iOS

public class DatabaseService : IDatabaseService
{
     public string GetDatabasePath()
     {
         return Path.Combine(Environment.GetFolderPath(
         Environment.SpecialFolder.MyDocuments), 
         "..", 
         "Library", 
         AppSettings.DatabaseName);
     }
}

NOTA: Es importante utilizar el servicio de dependencia de Xamarin.Forms parar resolver la dependencia específica de la plataforma donde se ejecuta la aplicación:

[assembly: Dependency(typeof(DatabaseService))]

Insertar nuevos registros

La clase DbSet<TEntity> representa una colección para una entidad dada dentro del modelo y es la vía de entrada a las operaciones de la base de datos. Las clases DbSet<TEntity> se agregan como propiedades al DbContext.

Para insertar nuevos registros a la colección representada por el DbSet, utilizamos el método DbSet.Add:

_context.TodoItems.Add(item);

Esto añade los cambios al DbSet en memoria, es necesario utilizar el método SaveChanges para actualizar la base de datos.

_context.SaveChanges();

Actualizar registro

Para actualizar una entidad, se deben realizar los cambios necesarios en el valor de la propiedad o propiedades de la misma y utilizar el método Update junto a  SaveChanges.

_context.TodoItems.Update(todoItem);

Obtener información desde la base de datos

La forma más común utilizada para obtener varias entidades es utilizar el método ToList:

public IList<TodoItem> GetAll()
{
     return _context.TodoItems.ToList();
}

Si lo que se busca es recuperar una sola instancia de una entidad, se puede usar el método First o Single, dependiendo de si espera que haya más de una fila que coincida con los criterios.

Eliminar registro

Por último, para eliminar registros, utilizamos el método Remove disponible en la clase DbSet además de, SaveChanges.

public void Remove(TodoItem item)
{
     _context.TodoItems.Remove(item);
     _context.SaveChanges();
}

El resultado:

Puedes descargar el ejemplo realizado desde GitHub:

Ver GitHub

Recuerda, cualquier comentario, duda o pregunta es bienvenida en los comentarios de la entrada.

Más información

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[Evento dotNetMálaga] Taller HoloLens con WaveEngine

El evento

Este año volvemos a tener uno de los mejores eventos sobre tecnologías Microsoft celebrados en el sur, dotNetMálaga 2017.

Serán 15 charlas y 2 talleres repartidos en 3 tracks diferentes con 21 ponentes!. Además por supuesto, habrá tiempo para el networking. Viendo la agenda… yo no me lo perdería!.

Taller HoloLens

Inicialmente iba tener el placer de participar en el evento con una sesión de rendimiento en Xamarin.Forms. Sin embargo, nos divertiremos también en un taller de desarrollo de aplicaciones para HoloLens.

¿Cuándo?

El taller se celebrará justo tras el almuerzo entre las 15:00h y las 17:30h con una duración de dos horas y media.

¿Qué vamos a ver?

Vamos a desarrollar una aplicación paso a paso donde veremos:

  • Conceptos básicos del editor visual de Wave Engine así como como trabajar con entidades, modelos 3D y cámaras.
  • Uso de modelos 3D y texturas.
  • Gestión de cámara y posicionamiento en HoloLens.
  • Spatial Sound.
  • Air Tap.
  • Comandos de voz.

¿Qué debes traer?

Acércate con tu equipo de desarrollo con los siguientes requisitos:

Taller HoloLens

¿Te animas?

Más información

Probando Embeddinator-4000: De .NET a iOS, Android o macOS nativo

Introducción

Los desarrolladores de Xamarin conocen las librerías de Bindings y la herramienta Sharpie. Hablamos de una herramienta de línea de comandos que permite automatizar la creación de una librería .NET que exponga las capacidades de la librería nativa. Sin embargo, existen una enorme cantidad de grandes librerías .NET utilizadas en Xamarin, ¿cómo podemos permitir utilizar librerías .NET desde una aplicación iOS o Android nativa?. En ocasiones arrancamos Apps Xamarin que tienen una base nativa o incluso hacemos una segunda App en Xamarin cuando ya existe una primera con código nativo. ¿No sería fantástico poder reutilizar?.

¿Qué es Embeddinator-4000?

Embeddinator-4000 es una herramienta de línea de comandos que permite convertir librerías  .NET a librerías que pueden ser consumidas por otros lenguajes.

Embeddinator-4000

La herramienta toma una librería .NET y genera los enlaces necesarios para exponer la librería .NET como una librería nativa. El gran objetivo es permitir utilizar librerías .NET en otras plataformas con código y herramientas nativas. Sigue en desarrollo y por lo tanto, se siguen añadiendo más y más funcionalidad, actualmente permite convertir de .NET a C, C++, Objective-C (plataformas Apple) y Java (Android principalmente).

La librería .NET

Si la herramienta convierte una librería .NET a una librería nativa, necesitamos una librería .NET a utilizar, ¿no?. Vamos a utilizar una sencilla librería .NET que permite consumir la API Rest Netflix Roulette (permite obtener una película recomendada aleatoria de Netflix en base a una serie de filtros como la puntuación por ejemplo).

La librería desarrollada con código C# hace peticiones HTTP a la API utilizando HttpWebRequest y deserializamos Json con DataContractJsonSerializer.

Obtener información de películas

Utilizando Embeddinator

Llega el momento de utilizar la herramienta. Pero antes de ello, repasemos los requisitos.

Para convertir a librería Objective-C:

  • macOS 10.12 (Sierra) o superior.
  • Xcode 8.3.2 o superior.
  • Mono 5.0.

Para convertir  librería Java:

  • Java 1.8 o superior.
  • Mono 5.0.
  • Xcode 8.3.2 (en MacOS) .
  • Visual Studio 2017 con SDK de Windows 10 (en Windows).

Vamos a convertir nuestra librería .NET a un .framework, librería nativa para utilizar en un proyecto nativo iOS en XCode. Comenzamos con la instalación de la herramienta. Existen dos opciones:

  • Utilizar un paquete ya preparado listo para la instalación.
  • Sincronizar el repositorio y compilar.

La instalación del paquete es sencilla y la habitual:

Instalar la herramienta

Una vez instalada la herramienta, accediendo a un terminal tendremos acceso a la herramienta de línea de comandos con objcgen.

NOTA: La ruta absoluta de la herramienta es /Library/Frameworks/Xamarin.Embeddinator-4000.framework/Commands/objcgen.

Objective-C es un lenguaje utilizado en macOS, iOS, tvOS y watchOS. La herramienta soporta todas las plataformas aunque hay diferencias en el uso.

Vamos a centrarnos en iOS. Para utilizar la herramienta contamos con una serie de parámetros:

  • Platform: Plataforma destino. Posibles valores: android, windows, macos, ios, watchos, tvos.
  • Outdir: Directorio donde vamos a obtener el resultado.

objcgen Library.dll –target=framework –platform=iOS –outdir=output -c –debug

Utilizando la herramienta

Tendremos información de cada acción realizada:

Feedback

Al concluir la herramienta,  en la carpeta de salida (en nuestro ejemplo, se ha creado una carpeta llamada output) veremos lo siguiente:

La salida

Tenemos varios ficheros interesantes, a destacar:

  • .framework: Librería nativa preparada para utilizar en desarrollo nativo.
  • binddings: Código Objective-C con nuestra librería.

Probando el resultado

Creamos un nuevo proyecto iOS desde XCode:

Nuevo proyecto

Arrastramos el .framework al proyecto:

Copiar .framework

En las propiedades del proyecto, añadimos el framework recién copiado como Embedded Binaries:

Embedded Binaries

Creamos una interfaz de usuario sencilla pero suficiente para poder probar que todo funciona como esperamos:

La interfaz de usuario

Una caja de texto donde el usuario puede introducir el nombre de una película, un botón para hacer la búsqueda y algunso textos donde mostrarle información como la descripción, la puntuación, etc.

Al pulsar el botón debemos hacer la búsqueda. En el controlador:

- (IBAction)findMovie:(id)sender {
     NetflixRoulette_NetflixRouletteFetcher * fetcher = [[NetflixRoulette_NetflixRouletteFetcher alloc] initWithMovie: _movieTxtField.text];
 
     NetflixRoulette_NetflixRouletteResult * result = [fetcher getMovie];
 
     if (result) {
          _titleLabel.text = [result showTitle];
          _yearLabel.text = [result releaseYear];
          _ratingLabel.text = [result rating];
          _descLabel.text = [result summary];
     }
}

Trabajamos con la librería .NET pero utilizando en este caso código Objective-C.

El resultado:

 

El resultado

Tenéis el código fuente del ejemplo utilizado disponible en GitHub:

Ver GitHub

Limitaciones

Mencionamos previamente que estamos ante una herramienta en desarrollo y cuenta con por supuesto algunas limitaciones:

  • No podemos utilizar dos librerías generadas con la herramienta en la misma aplicación.
  • Debido a la falta de metadatos en .NET para la gestión de nulidad, se generan NS_ASSUME_NONNULL_BEGIN.
  • Igualmente carece en estos momentos de soporte a tipos genéricos.
  • El soporte a Apple Watch está en desarrollo.
  • Etc.

Conclusiones

El pasado //BUILD fue un momento repleto de grandes anuncios. Entre ellos, uno de mis favoritos (y la herramienta estaba ya disponible en GitHub previamente) fue el anuncio y demostración de esta herramienta, Embeddinator-4000. Viene a cubrir una necesidad real que me he encontrado en más de una ocasión. Poder reutilizar código .NET en plataformas nativas al igual que ya se podía utilizar código nativo en Xamarin rompe una barrera en determinados momentos. Con mejoras en esta herramienta, Xamarin Live Player, Xamarin.Forms llegando a más plataformas (Linux incluido) o Forms Embedding el futuro a corto plazo se ve muy emocionante. Y a ti, ¿que te parece?.

Más información

[Evento CartujaDotNet & SVQDotNet] The State of .NET

El evento

La industria está en un estado de continuo cambio. No es diferente ni mucho menos para desarrolladores .NET. ¿Qué significa eso para tus proyectos de hoy?, ¿tus habilidades se quedarán obsoletas rapidamente?, ¿en qué deberías centrarse ahora?.

El ponente

Tiberiu Covaci, Microsoft RD y MVP. Está en una posición única para compartir información basada en la experiencia del mundo real con proyectos propios o aquellos proyectos que puede ver en su papel de mentor y consultor, así como el feedback que recive de lectores de la revista CODE.

La fecha

El evento será el próximo Lunes, 03 de Julio de 16:00h a 18:00h (2 horas de duración).

¿Te apuntas?

Más información

[Material CartujaDotNet] Visual Studio 2017 Launch Event

El evento

El pasado 28 de Marzo celebrábamos en CartujaDotNet el lanzamiento de Visual Studio 2017!.

Visual Studio 2017 Launch Event

Contámos con varias sesiones cortas y directas donde vimos las principales novedades en el IDE además de novedades en productividad, Xamarin, Visual Studio Mobile Center, DevOps, etc. Además de por supuesto momentos para el networking!

El material

La presentación:

En cuanto a las demos técnicas realizadas, las tenéis disponible en GitHub:

Ver GitHubNos vemos en la próxima!

Más información

[Evento] Visual Studio 2017 Launch!

El evento

En CartujaDotNet vamos a celebrar el lanzamiento de Visual Studio 2017!.

Visual Studio 2017 Launch Event

Nada mejor que contar con varias sesiones cortas y directas donde veremos las principales novedades en el IDE además de novedades en productividad, Xamarin, Visual Studio Mobile Center, DevOps, etc.

Agenda

La agenda:

  • 19:00h – 19:10h: Recepción y bienvenida!
  • 19:10h – 19:20h: Instalación y novedades en rendimiento.
  • 19:20h – 19:40h: En búsqueda de la productividad.
  • 19:40h – 20:10h: Xamarin.
  • 20:10h – 20:40h: Visual Studio Mobile Center.
  • 20:40h – 21:00h: Visual Studio Team Services y DevOps.

La fecha

El evento tendrá lugar el próximo Martes, 28 de Marzo de 19:00h a 21:00h. Tendremos cinco sesiones técnicas de 30 minutos de duración cada una aproximadamente. Además contaremos con algún detalle entre los asistentes.

El lugar

El evento se celebrará en el Aula B1.34 de la ETS de Ingeniería Informática. Dirección detallada:

E.T.S. Ingeniería Informática – Universidad de Sevilla, Aula B1.32
Av. Reina Mercedes s/n
Sevilla Se 41012

ETS de Ingeniería Informática

ETS de Ingeniería Informática

Más información

[VideoBlog] Una introducción a Visual Studio Mobile Center

Introducción

El pasado Microsoft Connect 2016, en San Francisco, se presentaba Visual Studio Mobile Center con el firme objetivo de convertirse en el centro de control de nuestras aplicaciones móviles. Mobile Center soporta tanto aplicaciones Xamarin como aplicaciones nativas con Java, Objective-C o Swift además de aplicaciones React Native.

Visual Studio Mobile Center

Visual Studio Mobile Center

Incluye los siguientes servicios:

  • Build: Integración y entrega continua.
  • Test: Pruebas automáticas en dispositivos reales.
  • Reporte de errores: Analíticas de errores en tiempo real.
  • Distribución: Despliegue a usuarios o grupos.
  • Analíticas: Métricas de uso.
  • Autenticación: Integración sencilla con métodos comunes.
  • EasyTables: Crear almacenamiento de forma muy rápida.

Un vistazo a Visual Studio Mobile Center

Ante una nueva herramienta con tantas posibilidades, ¿algo mejor que probarla y verla en video?

Tenéis el código fuente del ejemplo utilizado disponible en GitHub:

Ver GitHubRecordad que podéis dejar cualquier comentario, sugerencia o duda en los comentarios.

Más información

[Material] Containers y Xamarin everywhere!

El evento

El pasado Martes, 07 de Febrero en la E.T.S. Ingeniería Informática tenía lugar un evento de las comunidades, CartujaDotNet, grupo de usuarios .NET de Sevilla y SVQXDG, grupo de desarrolladores Xamarin de Sevilla aprovechando una visita a la Universidad de los chicos de Microsoft DX. El evento que tenía como título “Containers y Xamarin everywhere!” proponía una divertida tarde donde hacer una introducción a Containers y Docker de la mano de Diego Martínez y posteriormente una sesión sobre testing de Apps Xamarin de la mano de un servidor.

Containers

Containers

El material

He tenido la oportunidad de participar en una de las sesiones tratando la creación y mantenimiento de pruebas automáticas de aplicaciones Xamarin. Concretamente vimos:

  • Introducción al concepto de pruebas unitarias.
  • Como crear pruebas unitarias a un proyecto Xamarin.
  • Conceptos básicos necesarios de Xamarin.UITest.
  • Crear proyecto de tipo Xamarin.UITest.
  • Introducción a Xamarin Test Cloud.
  • Lanzar pruebas de tipo UITest en Test Cloud.
  • Introducción a Visual Studio Mobile Center.

La presentación:

En cuanto a las demos técnicas realizadas, las tenéis disponible en GitHub:

Ver GitHub

Quisiera terminar agradeciendo a Diego Martínez por su colaboración y sesión en el evento, a la E.T.S. Ingeniería Informática y al club .NET de la universidad por su ayuda y facilidades a la hora de disponer de sala y por supuesto a todos los asistentes.

Nos vemos en la próxima!

Más información

[Eventos] re-Connect Tour

re-connectEl Tour

Tras un exitoso Microsoft Connect(); 2016, en New York, donde se presentaron importantes novedades relacionadas con la plataforma Cloud, novedades en .NET, Visual Studio para MacOS o novedades en Xamarin, ¿algo mejor que recopilar todas las novedades en un evento?.

Si, haciendo varios y organizarlos en un Tour por varias ciudades!.

Las ciudades y fechas son:

La agenda

  • 9:30 Más productividad que nunca en el desarrollo móvil multiplataforma con Xamarin
    En esta charla veremos las novedades más importantes que llegan de la mano de Xamarin. Para empezar el nuevo Visual Studio for Mac que permite crear aplicaciones iOS y Android con backend net core. Pero esa no es la única novedad: veremos en acción el previsualizador de Xamarin Forms, Xamarin Profiler y el espectacular Xamarin Inspector que lleva el desarrollo móvil a otro nivel. Y finalmente Visual Studio Mobile Center, la evolución de HockeyApp y la integración con toda la suite de movilidad de Microsoft.
  • 10:30 .NET Core & SQL ❤ Linux
    Net Core 1.1 ya está aquí, y a pesar de ser una versión “menor” no deja de tener novedades interesantes: la integración con los logs de Azure, mejoras de rendimiento y, por supuesto Entity Framework 1.1, entre otras. En esta charla desgranaremos las novedades de asp.net core 1.1 y mostraremos como EF1.1 permite trabajar con las últimas novedades de SQL Server. Comentaremos el concepto de SQL Server CPSA y como nos impacta eso como desarrolladores. Y por supuesto, veremos SQL Server for Linux en acción.
  • 11:30 Microsoft y el mundo de los contenedores
    En esta charla veremos las novedades incluídas en Visual Studio 2017 para facilitar el uso de Docker. Comentaremos que es Docker, como funciona y como con Visual Studio 2017 podemos crear aplicaciones netcore y empaquetarlas con Docker de forma sencilla, sin perder ni un ápice de productividad. Veremos también como publicar contenedores Docker en un AppService, como usar Azure Container Registry así como un esbozo de Azure Container Services. Y para finalizar comentaremos las novedades de VSTS al respecto de Docker.
  • 12:30 ASP Net Core & Visual Studio en 3 sabores, elige el tuyo
    En esta charla veremos lo sencillo que es desarrollar una aplicación netcore con cualquiera de las 3 ediciones de Visual Studio que disponemos, Visual Stduio, Visual Studio for Mac y Visual Studio Code 1.7 bajo Linux. Para ello crearemos una aplicación sencilla asp.net core que use MongoDb. Veremos todas las facilidades de la suite de Visual Studio para depurar código y para navegar por el código. Finalmente veremos cómo usar Docker desde la suite de Visual Studio para crear un contenedor con nuestra aplicación, y usando las nuevas CLI de Azure veremos cómo publicarlo en un AppService. Finalmente veremos cómo podemos usar DocumentDb en lugar de MongoDb en menos que canta un gallo

¿Te apuntas?

Más información

[Mesa redonda CartujaDotNet] ¿Cómo ser mas productivo?, GTD vs Uberman

Introducción

La productividad es un área de estudio por diversos tipos de expertos desde hace muchos años y está muy ligada a la gestión del tiempo de un profesional en su puesto de trabajo.

Ya no se trata de trabajar más rápido y hacer más en menos, sino de aumentar nuestra productividad.

Gettings Things Done o más conocido como GTD, es un método de productividad creado por David Allen basado en concentrar la mente en realizar tareas pendientes guardadas previamente, evitando la necesidad de recordar lo que hay que hacer. Es una forma potente de almacenar tareas, hacer seguimiento y revisión.

GTD

GTD

Por otro lado, el método Uberman de sueño polifásico propone manipular los distintos estados de sueño para conseguir que el cuerpo utilice directamente los estados MOR (Movimientos Oculares Rápidos) o REM (Rapid Eye Movements). Pasamos por varias estapas de sueño siendo la REM aquella en la que la mente descansa y soñamos. El objetivo final es dormir 20 minutos cada 4 horas entrando directamente en fase REM consiguiendo el descanso necesario con muchas menos horas de sueño.

Uberman

Uberman

Dos propuestas conocidas y extendidas con puntos de vista muy diferentes. Por un lado se busca la priorización y orden para ganar concentración, por otro lado, se busca menor cantidad de horas de sueño o lo que es lo mismo, una cantidad de horas productivas más elevada.

Mesa redonda

Desde CartujaDotNet y ante interesantes conversaciones en nuestras quedadas (te recomendamos asistir!) hemos decidido organizar una interesante mesa redonda. Entre todos y con la ayuda de Juan María Lao, quien aplica diariamente GTD y David R. Noguera, que lleva a cabo Uberman, tratemos ambas propuestas y hablemos de métodos de productividad para sacar sin duda interesantes conclusiones entre todos.

¿Te esperamos?

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