[Mesa redonda CartujaDotNet] ¿Cómo ser mas productivo?, GTD vs Uberman

Introducción

La productividad es un área de estudio por diversos tipos de expertos desde hace muchos años y está muy ligada a la gestión del tiempo de un profesional en su puesto de trabajo.

Ya no se trata de trabajar más rápido y hacer más en menos, sino de aumentar nuestra productividad.

Gettings Things Done o más conocido como GTD, es un método de productividad creado por David Allen basado en concentrar la mente en realizar tareas pendientes guardadas previamente, evitando la necesidad de recordar lo que hay que hacer. Es una forma potente de almacenar tareas, hacer seguimiento y revisión.

GTD

GTD

Por otro lado, el método Uberman de sueño polifásico propone manipular los distintos estados de sueño para conseguir que el cuerpo utilice directamente los estados MOR (Movimientos Oculares Rápidos) o REM (Rapid Eye Movements). Pasamos por varias estapas de sueño siendo la REM aquella en la que la mente descansa y soñamos. El objetivo final es dormir 20 minutos cada 4 horas entrando directamente en fase REM consiguiendo el descanso necesario con muchas menos horas de sueño.

Uberman

Uberman

Dos propuestas conocidas y extendidas con puntos de vista muy diferentes. Por un lado se busca la priorización y orden para ganar concentración, por otro lado, se busca menor cantidad de horas de sueño o lo que es lo mismo, una cantidad de horas productivas más elevada.

Mesa redonda

Desde CartujaDotNet y ante interesantes conversaciones en nuestras quedadas (te recomendamos asistir!) hemos decidido organizar una interesante mesa redonda. Entre todos y con la ayuda de Juan María Lao, quien aplica diariamente GTD y David R. Noguera, que lleva a cabo Uberman, tratemos ambas propuestas y hablemos de métodos de productividad para sacar sin duda interesantes conclusiones entre todos.

¿Te esperamos?

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